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国内初!エンジニアの皆様のお悩みを解決

運動不足解消プログラム「エンジニアFit」

肩こり・ストレス・姿勢改善等、エンジニアのために開発された30分から始められるプログラムです。

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トリゴナルフィットネス

"全ての運動と結果をあなたに"

トリゴナルフィットネスは、3種の運動を組み合わせたメソッドを
各分野のプロが一対一で指導するパーソナルフィットネスジムです。

3種の運動・100種のメニュー!

理想のカラダになるあなただけのプログラム!

各分野のプロが一対一で指導!

知っていますか?
カラダを変えるためには、3種類の運動すべてが必要であることを。

無酸素運動
一般的に”筋トレ”と呼ばれるトレーニングです。高負荷のトレーニングにより筋肉を大きくすることができます。 不十分スタンプ画像

有酸素運動
脂肪燃焼の効果と心肺機能の向上が期待できます。これにより、筋肉を長時間動かすことができる身体になります。 不十分スタンプ画像

ストレッチ
体の柔軟性を高めることができます。また、筋肉の可動域を広げることにより、有酸素運動・無酸素運動の効果を向上させることができます。 不十分スタンプ画像

答えは3種の運動の相乗効果

無酸素運動で筋肉量と基礎代謝を底上げし、

3種の運動 無酸素運動 有酸素運動 ストレッチ

有酸素運動で脂肪燃焼と心肺機能を活性化し、

ストレッチが各運動の効果を高めて補う。

バランスの良い食事が大切であるのと同様に、
バランスの良い運動がカラダを変えるのです。

3種の運動を正しく行うことで、偏った運動を行うよりも、
短い時間で大きな結果を得ることが期待できます。

通常価格の
20%OFF!!
体験申し込み受付中!
初回体験はカウンセリング+トレーニングです。 お申込みはこちら 初回体験 ¥7,200!!(税別)
さらに今なら入会金半額!!

施設案内

施設写真
施設写真
施設写真

※トイレ・シャワー室完備
シューズ・タオル、レッスン中のお飲み物(ミネラルウォーター)を無料でご利用いただけます。

トレーナー紹介

トリゴナルフィットネスは、
実績のあるプロのトレーナーが在籍しています。
トレーナー画像
  • 日本フィットネス協会認定 資格ADBI保有者
  • 元Reebok Les Mills SH’BAMインストラクター
  • 元大手スポーツクラブトレーナー
  • 元大手ストレッチ専門店トレーナー

太田 史彦

太田 知彦

料金プラン

トライアル全4回

¥36,000

1回単価: ¥9,000

ベーシック全8回

¥68,000

1回単価: ¥8,500

アドバンス全16回

¥128,000

1回単価: ¥8,000

※表示価格は全て税別です。

お客様の声

女性 20代後半 美容師

1週間で2kgも落ちた!食事も変えず毎日お酒も飲んでるのに、、、楽しいし効果あるとか最高!!

男性 40代後半 会社経営

 夫婦で回数券を購入しました。
 レッスンの翌日にはしっかり筋肉痛がきて、私が通った今までのジムとは違う、と感じました。
 また、日々の疲れが解消されやすくなったことが感動的でした。
 さらにトレーナーが腕立てのフォームなど基本から教えてくれて、色々な質問にも答えてくれるためパーソナルジムの良さを実感します。

男性 20代後半 会社員

 夏までに腹筋をバキバキにしたくて入会しました。短期間の目標設定だったため、なかなかハードなトレーニングメニューと食事制限でしたが、すぐに腹筋が割れ始めてやる気が続きました。
 早く海に行きたい。あと、顔も痩せて周りの人たちからの反応が楽しいです!

女性 20代前半 モデル

 私は腹筋をキレイに割りたくて入会しました。1ヶ月でウエストも締まりくびれができて腹筋に線も入りました。
 食生活のアドバイスや自宅でできるトレーニングメニューまで考えてくれてとてもパーソナルなジムです。
 トレーナーさんは丁寧で親身で、ジム内も清潔な雰囲気でガラス張りになっていてお洒落なのもやる気が出ます。

体験申し込み受付中!
初回体験はカウンセリング+トレーニングです。
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お申込みはこちら 初回体験 ¥7,200!!(税別)
さらに今なら入会金半額!!

アクセス

東京都港区東麻布1-7-7

赤羽橋[中之橋口] 徒歩4分
神谷町[1番出口] 徒歩8分
麻布十番[6番出口] 徒歩9分

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